ტოპინამბური

Admin
ჯანსაღი კვება
0
0

ტოპინამბური, ანუ მიწავაშლა, მრავალწლოვანი ბალახოვანი მცენარეა.

topinamburi

ავტორი: მაგდა პატარაშვილი

წყარო

ტოპინამბური, ანუ მიწავაშლა, მრავალწლოვანი ბალახოვანი მცენარეა.

 მისგან ამზადებენ სიროფს, კრისტალურ ფრუქტოზას, სპირტს, საკვებსაფუარს და სხვა. გამშრალი ტოპინამბურის ფქვილი გამოიყენება პურის, მაკარონის და საკონდიტრო წარმოებაში.
მიწავაშლა ყინვაგამძლე, უპრეტენზიოა ნიადაგის მიმართ და არ საჭიროებს ქიმიურ დამუშავებას. ასევე მდგრადია სხვადასხვა დაავადებების მიმართ. მაგალითად, მცენარის ბოლქვი სასარგებლოა ანემიით დაავადებულთათვისაც, რადგან ის რკინის შემცველობით საგრძნობლად უსწრებს კარტოფილს, სტაფილოს, თალგამსა და ჭარხალს... მიწავაშლას შესწავლისას მეცნიერები გაოცებული დარჩნენ მასში შემავალი მინერალებისა და ვიტამინების მრავალფეროვნებით. გარდა ამისა, მის შემადგენლობაში შედის ინულინი, უჯრედისი, პექტინი, ორგანული მჟავები, ცხიმები, ცილები, შეუცვლელი ამინომჟავები (არგინინი, ვალინი, ლიზინი, ლეიცინი და სხვა).

 უმი ნაყოფის კვებითი ღირებულება ყველაზე მაღალია. დიაბეტით დაავადებულებს ყოველთვის ურჩევენ მიწავაშლას მიღებას, რადგან ორგანიზმში ინსულინის მოვალეობას ასრულებს- ის შაქრის აქტიური დამშლელია. ორგანიზმიდან გამოაქვს მძიმე ლითონები, მარილები, ტოქსინები, რადიონუკლიდები და ზედმეტი ქოლესტერინი. ამას მის შემადგენლობაში ინულინი და უჯრედისი განაპირობებს. ასევე გამოიყენება გასტრიტის (კუჭის მომატებული მჟავიანობის) მკურნალობისას. მწვავე და ქრონიკული ინფექციური დაავადებების დროს. ხელს უწყობს ვიტამინების ათვისებას. მას გამოიყენებენ წონის დაკლებისას, ნივთიერებათა ცვლის გასაუმჯობესებლად. ეფექტის მისაღწევად რეკომენდებულია 30-40 გრამი გახეხილი გორგლის მიღება დღეში სამჯერ, ჭამამდე10 წუთით ადრე.

მიწავაშლას ბოლქვები სხვადასხვა ფერის შეიძლება იყოს: თეთრი, ყვითელი, ვარდისფერი, იისფერი ან წითელი.

მსგავსი სტატიები

პროდუქტები, რომელიც არასოდეს არ უნდა გამოვიყენოთ - კოკა-კოლას შესახებ


ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე ეს უგემრიელესი სასმელი 1886 წელს შექმნა კაცმ...

ყავა და ჩაი


მონაკვეთი პაპიუსის წიგნიდან - "პრაქტიკული მაგია" მთარგმნელი: მამ...

ალუბალი


ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე ალუბალი ხილია, თუმცა ზოგიერთი მას კენკრას უწ...

ზეთისხილის შესახებ


ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე მაღაზიებში გვხვდება მრავალგვარი ზეთისხილი: მ...

აღდგენის დღეები (შიმშილობა, #1)


ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე ტერმინში, აღდგენის დღეები, იგულისხმება განტვ...

სწორი კვების ძირითადი პრინციპები


ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე ადრე გამოქვეყნდა სტატია სწორი კვების შესახ...

პროდუქტები, რომელიც არასოდეს არ უნდა გამოვიყენოთ


ზეთის შესახებ ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე მცენარეული ზეთი ბუნებრივი პრო...

პროდუქტები, რომლებიც არასოდეს არ უნდა გამოვიყენოთ (I)


 ავტორი: ვლასი ჯიბლაძე  კბილის პასტების, დეზედორების, მა...

ტექსტის ზომა 16px
ტექსტის ფერი #666666
ფონის ფერი #ffffff